具体咨询：我是一位白领，平时对着电脑多一些，想咨询一下，经常对着电脑是不是容易导致青光眼？
深圳深东爱尔眼科医院医生回答：
您好。日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士。国际青光眼协会的主席赖特说：“大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。任何高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。”
电脑工作者可以学会一些自我防治青光眼的日常护理方法，比如：
①大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野；
②荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至*舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面；
③定期检查眼睛，包括眼底、眼压及视野检查，及时预防青光眼。
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